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通常对腰肌劳损的患者需要积极地进行局部的普通x线光片，来排除局部存在有骨质增生和脊柱畸形的情况，必要时需要进行局部的ct来明确是否存在有腰椎间盘突出，并且需要根据病人局部疼痛的部位、疼痛的性质、疼痛持续的时间就可以确诊为腰肌劳损了。
一旦明确诊断，通常需要注意休息保护局部，积极的进行热敷，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，并积极的配合针灸、烤电、拔罐、推拿、按摩等理疗的方法。对于存在有固定压痛点的患者，也可以局部积极的进行封闭注射。
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