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2020-10-13 13:19浏览 : 1102
深圳市宝安区人民医院全科医学
预防痛风病主要通过一些综合的措施,首先要改善自身的生活方式,不要久坐不动,一定要适当的运动健身,比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、爬山。能够增强机体的形成代谢,防止体内过多的糖、脂肪等堆积。并且能够促进脏器的新陈代谢的正常,尤其是肾脏。
而且要多饮温开水,多排尿,饮食要清淡,一般饮食上要减少高嘌呤食物的摄入,比如动物内脏、海鲜以及肉类的食品,还有啤酒以及豆制品。此外定期的进行体格检查。
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