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肥胖症怎么减

2020-10-15 10:50浏览 : 1432

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  肥胖症的人群首先建议的就是科学的进行减重治疗。首先建议患者咨询专业的营养科医生,制定极低热量的饮食餐谱,制定减肥餐,通过饮食治疗肥胖症是一个重要的手段。

  另外患者还要结合科学有效的运动治疗,每天至少30分钟的有氧运动。在运动过程当中,一定要注意保护膝关节,避免因为体重过大剧烈活动而损伤膝关节。另外患者如果通过饮食和运动体重下降不明显的话,也可以咨询专业的内分泌科医生,完善相关的检查,可以借助一定的药物进行辅助的减重治疗。同时患者也要结合饮食和运动药物,同时进行减重。

标签: 肥胖症
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