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临床当中得落枕是比较常见的一类疾病。主要的原因就是由于患者在睡眠时颈部与枕头的高低掌握不好，或者是枕头过硬过软，以及颈部被垫的过高过低，这些都会容易导致落枕的形成。
另外有些人在夜间睡觉时，由于受凉或者是环境因素的改变，导致一些风寒入侵，颈背部肌肉肩部这些部位就容易导致疼痛，出现落枕的情况。另外有些患者平时有颈椎病以及脑供血不足，这些疾病在各种诱因，包括劳累或者是睡眠过晚等一系列的诱因之下都会产生落枕的情况。
因此，要想预防落枕，就要从生活起居饮食习惯以及睡眠知识等多方面调节，这样才能有效的避免落枕的发生。
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