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胳膊扭伤如果是软组织的损伤，考虑一般修养2~4周可以逐步的恢复。对于涉及到肩关节的扭伤，如果伴有肌腱的撕裂或者是关节囊的撕裂，甚至一些撕脱性骨折，则一方面需要核磁进一步检查明确，另一方面修养一个月左右复查，了解恢复的程度以及是否仍然伴有一定程度的撕裂，需要考虑是否行关节镜等微创手术治疗。
胳膊扭伤以后即刻的制动避免二次损伤，伤后两天内冷敷，以后热敷，可以口服一些活血化瘀、消肿镇痛类的药物，促进组织损伤的恢复。
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胳膊扭伤如果是软组织的损伤，考虑一般修养2~4周可以逐步的恢复。对于涉及到肩关节的扭伤，如果伴有肌腱的撕裂或者是关节囊的撕裂，甚至一些撕脱性骨折，则一方面需要核磁进一步检查明确，另一方面修养一个月左右复查，了解恢复的程度以及是否仍然伴有一定程度的撕裂，需要考虑是否行关节镜等微创手术治疗。
胳膊扭伤以后即刻的制动避免二次损伤，伤后两天内冷敷，以后热敷，可以口服一些活血化瘀、消肿镇痛类的药物，促进组织损伤的恢复。