半夏,已到夏天的一半季节,为什么要调肝呢?
在人体五脏中,肝与春气相应,心与夏气相应,一般是春天调肝,夏天调心。因为从人与自然的关系讲,肝“喜条达而恶抑郁”的特性与春季蓬勃伸展的自然现象一致,所以在春季阳气生发之季人也要与之相应,要“夜卧早起,缓步于庭,披发宽衣,舒缓形体”,多在户外活动,将身心融入自然之中,使精神情志随着春季的生发之气而舒畅愉悦,以使其利于肝气的疏泄条达。可是从肝脏与人体内脏的关系讲,在情绪的波动方面,肝与心的关系最密切,炎热的天气对这两个脏器的影响最大。
夏天在强烈的光照下,人的肝气、肝火、心火都很旺盛,气血极易上冲,极易与酷烈的气候相呼应而产生愤怒情绪。所以,夏天要悉心调理肝和心的功能。有心脑血管疾病者、心理疾病者、野外作业或高空作业者、年事已高者、平时身体虚弱者、脾气暴躁者、怀有身孕者,一定要使自己的头脑保持冷静,不可动辄愤愤不平,要经常保持“清凉”的心理状态,烦躁时卧床休息片刻或随时饮用一杯冷开水,即可缓解一下恼怒,调适一下心理。夏季烦躁易怒严重者,还可购服丹栀逍遥丸以缓解。夏天还要低调处理一些烦心、劳神、棘手的事。
此外,因“汗为心之液”,夏天在暑热的逼迫下,人会昼夜不停地出汗,以致心阴不足,心失所养而出现心悸、气短、疲乏、口渴、少食等症状。素体欠佳者可适当口服麦冬、五味子,通过补气、敛阴、生津液而养心。也可服用麦味地黄丸一盒或两盒以滋阴、补气、养心。
要想预防流感,可以在流感高发季节之前提前注射流感疫苗,都能够起到预防流感的效果。
2023-02-02 浏览(8661)
白内障手术一般在一年四季都可以做。
2022-01-31 浏览(9237)
得急性咽炎一个可能就是流行季节的一个病毒细菌感染,再一个肯定跟机体的免疫力是有关系的。
2021-08-13 浏览(1920)
湿疹一年四季都有,但是夏季和冬季是比较高发,夏季的温度比较高,湿度也大,容易引起湿疹。同时在春夏交界的时候也比较常见。
2021-07-22 浏览(4797)
A:季节性荨麻疹的发生在于在某个季节中,外界环境发生了改变,比如冷、热温度的交替刺激、花粉、花草的吸入和在不同季节的饮食方面出现。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:要保持愉快的心情,养成良好的作息时间,保证充足的睡眠,饮食上要注意低盐饮食,还要少吃油腻的食物,多吃绿色的蔬菜。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:出现手足口病还是需要及时的进行治疗。注意适当的隔离,一般经过及时治疗之后可以好转。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:鼻硬结病与季节发病通常无明显联系,属于一种慢性炎症性疾病,也是免疫系统的一种疾病,应该及早诊断,及早治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院