姜块儿用于咽炎

    网友：我有一个老毛病便是患有多年的咽炎。曾有人建议我每日含数次大蒜治疗，可碍于这样与人接触不便。出于对鲜姜药用价值的偏爱，我便坚持以口含小姜块儿来抑制咽炎。由于鲜姜较之大蒜同样具有较强的灭菌作用，不但可杀死许多病毒，还能杀灭某些对抗生素有抗药性的细菌，长期口含，对咽部消炎大有裨益。

    胖大海生地茶

    胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶适量。上述药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不限次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2—3剂。功能：清肺利咽，滋阴生津。

    “翻江搅海”治咽炎

    1.舌头伸到牙齿外(上边)，男先向左(女先向右)转18圈，再反方向转18圈;2.把口中的唾液鼓漱36次;3.将鼓漱的唾液分三次咽到下丹田(气海穴)。

    第一次所咽唾液至下丹田时，接着咽第二次，再咽第三次;4.本法每日练2—3次，最多不超过4次。每次间隔2个小时。