【虫草炖鸡】
配方:冬虫夏草10克,母鸡1只(约1350克)。
制法:将鸡去毛、内脏,入锅中,加水烧沸后去浮沫,放入冬虫夏草,用文火炖至鸡肉烂熟。
功效:益气温阳,补肾填精。
用法:吃肉喝汤,每日1次,可用3~4日。
【淡菜炖麻雀】
配方:淡菜30克,麻雀1只。
制法:将淡菜洗净,麻雀剖去毛、内脏,与淡菜一同入锅,炖至雀肉烂熟,加食盐调味。
功效:温肾阳,补肾精。
用法:1次吃完,每日1次,7日为1个疗程。
【二仙烧羊肉】
配方:仙茅15克,仙灵脾15克,生姜15克,羊肉250克。
制法:前三味用纱布包好,羊肉切片,共入锅内,加水适量,文火烧至羊肉熟烂,除去药包,加食盐、味精调味。
功效:温肾助阳。
用法:食肉饮扬,每日1剂。
【甘麦大枣汤】
配方:小麦50克左右,大枣10克,甘草15克。
制法:用水煎甘草,去渣取汁,再用药汁与大枣、小麦一起煮粥。
功效:益气养阴,宁心安神。
用法:早晚分食。
【清蒸杞甲鱼】
配方:甲鱼1只,枸杞子15克。
制法:甲鱼去内脏,用开水烫2~3分钟,去黑衣,洗净,再将枸杞子放入甲鱼腹内,加葱、姜、蒜、盐、糖等调料少许,放锅上清蒸。
功效:滋补肝肾。
用法:食肉饮汤。
【百合枣仁汤】
配方:鲜百合50克,枣仁15克。
制法:先将百合用清水浸土昼夜,枣仁水煎去渣取汁,加入百合煮熟。
功效:滋阴清热,宁心安神。
用法:饮汤吃百合,每日1剂。
更年期综合症的诊断依据主要是看患者的病史、临床表现及体格检查等,如:围绝经期出现潮热、出汗、失眠等症状,一般即可做出诊断;此外,实验室检查,影像学检查等也可成为诊断更年期综合征的依据。
2019-12-14 浏览(4066)
更年期综合征的患者在更年期阶段,要多吃含有维生素B和维生素C的食物,还要吃多含钙,含磷的食物,因为绝经后雌激素低下,往往会引起钙的丢失变快,腰背酸痛等症状。
2019-12-14 浏览(5158)
更年期综合征病人,首先要做血液方面的检查,如果说有其他疾病的时候,像心血管的症状比较多或者是颅脑的症状比较多的时候,应适当的还是要做一些相应的检查,可以做一个激素的检查看看激素水平是不是已经开始下...
2019-12-14 浏览(6650)
更年期综合征大部分是可以不吃药的,因为大多数人本身就不需要药物控制,可以多做一些舒心的事情,培养广泛的兴趣、陶冶情操,保持生活习惯的健康,心态良好,保持乐观的情绪,慢慢就会好的。
2019-12-14 浏览(3772)
A:更年期综合症患者一定要保持稳定、乐观的情绪,大多数症状会逐渐消失,不要过于着急。
张印星副主任医师黄石市中心医院
A:如果现在年龄27岁,出现月经不调的症状,一般不考虑是更年期综合症,首先考虑是内分泌失调导致,可以查一下内分泌,然后周期调理一下月经,出现头疼头晕的情况,和休息不好或者脑供血不足有一定的关系,平时一定多注...
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:平时在生活上和饮食上就需要多加注意,多吃些豆类食品,多吃些新鲜的蔬菜水果,积极的参加体育锻炼,保证足够的睡眠,禁止过度劳累和熬夜,保持良好的情绪和心态。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:节后综合征需要调整生活方式,可以进行泡脚调整紧张的状态,还要参加集体活动缓解节后综合症。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院