有一位养生大师说过养生秘笈就是两个字,养心。邓老说,养生最重要的是养心,养心最重要的是养德,七情是人体对外界客观事物的不同反映,是生命活动的正常现象,不会使人发病。但是情志过度,超过了正常的生理活动范围,而又不能适应时,人体脏腑气血功能就会紊乱,此时就会导致疾病的发生。
作为国医大师,邓老自有自己的一套饮食养生秘诀!邓老的饮食养生秘诀只有两个字:杂食。杂食,顾名思义,就是不忌口,不养成饮食依赖,什么东西都吃。不忌口的同时也要注意不偏食,偏食会导致多种微量元素的缺乏,造成营养不良。杂食养生,也要注意,要配合适量的运动,要让所有吸收的东西都消耗掉,营养充分吸收,不能只吸收不运动,这样就与杂食养生相背离。
中医有“精气学说”,精气乃气中之精粹,是生命产生的本源。邓老说,精是一种有形之物,在房事中,就是指男子排放的物质,精液的成分一部分是精子,绝大部分是前列腺液。中医有“精满自缢”之说,这属于正常的生理表现,对身体健康无影响,但是过度的耗损,手淫,性生活无度,造成“精”的过分消耗,伤精耗气,是不利于健康和养生的。
中医所说的“内伤七情”或者“七情内伤”。邓老提醒广大男性朋友,性生活要有节制,不要偷情搞艳遇,维护好已有的夫妻感情和生活。
莲子具有补脾止泻、补肾涩精、养心安神、止带的功效。临床当中常用来治疗肾虚导致的遗精、滑精,以及心肾不交所出现的心烦、失眠多梦、脾虚腹泻等症状。莲子当中含有生物碱、多糖等成分,能够对抗心律失常、抗氧化、...
2020-12-18 浏览(7830)
室性早搏需要服用稳定心室内的药物,比如稳心颗粒、参松养心胶囊,如果早搏频发,可以用利多卡因、美西律以及胺碘酮等药物治疗。室性早搏风险性要高,射频消融是一种微创的治疗手段,可以推荐给所有的患者使用。
2020-11-09 浏览(3809)
血不养心在调理时应该根据原因的不同选择不同的方法,可以使用一些补血养心的中药来进行调理。
2020-08-18 浏览(1105)
安神养心丸是可以治疗失眠的,主要功能是保养气血、养心安神,常用来改善由于心血不足而导致的心悸、失眠、头晕等症状。在服药期间,患者要注意保持饮食的清淡、营养、易消化,平时保持生活规律,早睡早起不熬夜,并...
2020-08-18 浏览(5594)
A:您好,柏子养心丸主要具有补气、养血、安神的作用。一般使用两到四周就会见效。使用期间不要吃辛辣刺激性食物,生活要规律。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:建议患者及时到院治疗,不要私自用药,应在专业医师指导下治疗,按嘱规律服用药物。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:尽量多参加一些集体活动和户外活动,让自己的情绪乐观起来,同时也可以适当的应用一些调理植物神经的药物,也可以找心理医生进行心理调理。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院