刷牙方法多种多样,每一种刷牙方法都有一定的特点,也仅适用于不同年龄和不同个体情况,如儿童的动作比较迟缓,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士,可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷,方便抓握,或使用电动牙刷。
人们习惯采用的横刷法弊病较多,但如加以改进,也可变成一种较好的刷牙方法。任何一种好的刷牙法应当简单易学,清洁牙齿效果好,不损伤牙体和牙周组织。
能否良好地掌握刷牙方法,很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分,但只要给予充分诱导,一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。刷牙方法与牙刷的品种有非常密切的关系,这里主要介绍普通牙刷的刷牙方法。
1。生理刷牙方法
方式:牙刷毛与牙面接触,刷毛顶端指向冠方,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。
优点:这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环,增进牙周组织健康。
2。比斯刷牙法
方式:洗刷唇舌面时,刷毛与牙面呈45度角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压牙面,使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。
优点:此方法清洁能力较强,克服了拉锯式的横刷法的缺点,而变为短横刷,能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑,按摩牙龈,还可避免造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。
3。垂直颤动法
方式:将刷毛与牙的长轴平行,紧贴牙面,刷毛指向牙龈方向,尖端轻压在龈缘处,用柔和的拂刷动作旋转牙刷,使刷毛与长轴成45度角,由牙龈刷向切端或咬合面。拂刷动作要慢一些,使刷毛尖通过牙龈与牙齿交界处时,能将污物除去,但为适应牙列的形态,前牙舌侧应将牙刷垂直,将刷毛的尖端与舌面接触,从龈缘面向切端作弧形的移动,牙齿的咬合面则可将刷毛的尖端直接与之接触,作前后来回拉动。
优点:这是一种顺着牙间隙上下垂直颤动拂刷的比较符合口腔保健要求的刷牙方法,它即能达到去除污物及按摩牙龈的目的,又能避免损伤牙体和牙周组织,因而应该广泛推广。
4。旋转式刷牙法
方式:第一步,从牙龈往牙冠方向旋转牙刷。刷前牙唇面、后牙颊面和后牙舌腭面时,牙刷毛束的尖端朝向牙龈,即上牙朝上,下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45度角。第二步,将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步,顺牙缝刷洗,即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时,牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面,上牙向下拉,下牙向上提,刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上,前后来回刷。
病人要注意口腔卫生、勤刷牙、用盐水漱口、避免口腔的感染。如果眼睛干燥,可以给予人工泪液。还要避免劳累、避免情绪波动等。
2021-07-07 浏览(2690)
发生虫牙以后,会有一些疼痛。如果只是单纯的蛀牙疼,伴发有冷热轻微疼或者食物嵌塞疼,缓解的方法需要早晚刷牙,饭后漱口。
2021-05-08 浏览(4428)
预防牙髓炎要养成良好的口腔卫生习惯,每天至少要刷牙两次,刷牙要保持三分钟以上,掌握正确的刷牙方法。可以使用一些含氟牙膏,适当的使用牙线或者漱口水。还要定期到医院检查和清洁口腔,如果发现有龋齿,要尽早进...
2021-01-26 浏览(6537)
牙龈萎缩一般可以采取更换刷牙工具的方法进行缓解,也需要调整刷牙方式,但最好是去医院就诊。如果是牙周炎引起的,要进行牙周系统治疗。如果是牙齿不齐引起的,可以矫正牙齿。如果萎缩得比较严重,需要手术治疗。
2021-01-26 浏览(4265)
A:您好,每天早晚刷牙,使用软毛牙刷,上下回来刷,力度不要过大,不然会损伤牙釉质和牙龈,另外吃过东西一定要漱口。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:正确的刷牙方法应该是用巴氏刷牙法的方法来水平颤动式的进行刷牙,如果说在没有时间的情况下,一定要用清水漱口,防止一些食物残渣的滞留和一些菌斑附着而造成的牙齿破坏现象。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:出现这种龋齿以后唯一的办法就是进行牙齿的及时修补治疗,把龋坏的牙齿尽可能的修补起来,才能够防止继续破坏,要改变刷牙方法,用标准的刷牙来进行口腔的维护。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:治疗方法以手术切除为主。如果残留部分囊壁可能会导致复发。一般术后第二天就可以刷牙了,避开伤口就可以。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院