罪魁祸首之一:压力
医生在排除了器质性病变的可能后,询问了近期的生活情况,并肯定地告诉她,是长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。
正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。
温馨小贴士
缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
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罪魁祸首之二:贪凉
许妍是个喜欢打扮的女孩子,即使是在冬天,她也常常穿得很单薄,属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且,她还和很多都市女孩子一样,寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多。
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经、子宫内膜异位。
温馨小贴士
经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。
不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
A:导致月经不调的原因,有心理因素,内分泌因素,饮食因素,作息时间因素,慢性消耗性疾病等因素导致的。找出原因以后再对症治疗。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:出现长期的月经不调,需要对症治疗。如果是疾病因素导致的月经失调,则可能需要药物治疗或手术治疗。如果是生活习惯、情绪等因素引起的,首选需要改善不良的生活方式,避免熬夜,还要注意调整情绪。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:月经不调主要是与各种原因导致的月经改变,内分泌紊乱或器质性病变、药物引起的,需要详细检查后明确诊断,对症治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:但是如果是其他原因导致的月经不调,用艾叶泡脚就不会有特别的效果。建议还是选择及时到医院相关科室就诊,完善检查,明确病因之后积极对症治疗。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院