一:不可遗忘的防晒常识
众所周知,太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛,然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上,它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏。尤其是UVA能渗透皮肤,破坏DNA,使皮肤失去弹性,严重的还会引起皮肤癌。
据资料显示,普通人晒5000小时才会引起皮肤癌,但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒,也包括日常所有与阳光的接触。因此,日晒次数较多,扣分越多,当5000小时都扣完了,把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。
二:不可轻视的防晒误区
提起防晒的“晒”,许多人认为就是晒太阳,认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多,比如长期在电脑前工作,使用手机频率高,都需要对面部皮肤做一定的防护措施。
即使在薄雾、阴天和有云层的天气,紫外线也照样存在,因此时时都要注意防晒。
三:不可忽视的紫外线
其实,紫外线的强弱,并不能靠阳光看起来强不强作判断,有可能明明是阴阴的天气,也不闷热,但却被强度紫外线所笼罩。
长期不自觉地暴晒,极易形成色素沉着、皮肤发炎、老化甚至皮肤癌的产生,是造成黑斑的主要原因,受伤皮肤不易复元、产生皱纹及引发眼部伤害晒伤、红肿脱皮、黑色素瘤、角质增厚、皮肤失去透明感、产生皱纹及老化、跟UVA相较,诱发皮肤癌的威力较大及引发眼部伤害、削弱免疫系统。
四:不可遗弃的防晒好习惯
该是到了好好把防晒落实在生活中的时候了,尤其是那一群总是在一旁冷眼旁观盯着女人涂抹的男人们。女人们化妆包里花样繁复的瓶瓶罐罐,不单单只是为了达成避免肌肤晒黑那么简单、肤浅的理由,嘻笑涂抹之间,同时也在降低紫外线的伤害。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(7776)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(3736)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(9043)
系统性红斑狼疮患者通常可以出门,但是在外出时要做好相应的防晒措施,比如打遮阳伞或者是戴防晒帽,以及涂防晒霜等。
2022-04-22 浏览(3043)
A:如果去建议你去正规的医院,不要去那种私人的诊所,正规的医院一般来说,消毒和治疗都比较正规,有保障安全系数还比较高。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:没有什么药物和产品,能够导致乳房再次发育的,所以也不建议滥用这些产品,避免有不良的反应,建议可以适当的买,适合自己的塑身衣,来改善外形。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议女性在非月经期,可以选择适当运动,控制饮食的方式降低体重指数。不推荐口服减肥药物,
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院