职场人士出现的心理问题涉及面很广,其中主要以同事间人际关系、与上司的人际关系,以及工作压力为主。特别是公务员,在待人接物方面存有戒心、人际关系紧张等问题上表现突出。种种压力造成了80%左右的职场人士存在一定程度的职场逃避心理。
根据干预中心的统计,去年共接待了1600人次的心理咨询,绝大部分为职场人士。其中,教师和公务员两大人群心理问题最为突出,占求助人群的40%。这意味着,职场人士是心理疾病暴发的高危人群,在人格躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑和偏执等方面表现出的心理问题都明显高于社会一般人群。
教师的心理压力则主要表现在两方面,一是严格的成绩考核,二是很多教师觉得自己的付出太多而回报太少。
潜伏期自我调节心理咨询
在心理疾病发生前,有一段潜伏期,这个期间是自我调节的最佳时期。学会自我调整情绪的方法,积极参加文娱、体育活动,培养多种业余爱好,丰富生活情趣。扩大社会交往,结识良师益友,使情绪变稳,减轻心理冲突。
记者随机采访了5位工作年限在4—10年的女性职场人士,其中有公司白领也有教师和卖场销售人员。她们均表示,由于生活和工作的双重压力,常常会突然出现郁闷、自怨自艾的心理,遇到这类情况,一般都是通过向朋友抱怨、疯狂购物、大吃美食等方式来转移注意力,自我调节。
对此,心理专家建议,如果自己能适当调节当然很好,但如果这类感觉长期、频繁出现,甚至影响到工作和生活,那最好还是找个专业的心理医生做心理辅导。通过专业的诊断,可找出导致心理问题的真正原因,只有找到了原因才能打开心结。
老年功能性便秘可能是生活和饮食习惯不良,或者是精神因素和心理因素引起来的,也可能由全身疾病导致的。
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纤维肌痛综合征一般很难治愈。纤维肌痛综合征属于一种风湿性的疾病,有可能和心理因素有关,但是也有可能是睡眠障碍导致的。
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失眠的原因很多,包括心理、生理、生活行为方式以及伴发疾病,还有某些药物都可能导致失眠。
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中风控制的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏疾病、吸烟、饮酒、饮食不当、超重肥胖、体力活动不足、心理因素。
2021-12-18 浏览(3190)
A:心理疾病可以在医生指导下口服抗精神的药物来进行治疗,能够缓解患者紧张不安的心情。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:恋物癖心理疾病可以到当地正规心理诊所通过心理干扰来进行治疗,平时也要多注意休息。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:您好,您这是心理问题,和最近的工作学习压力大、家庭因素等有直接关系,建议你最好看心理医生。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:可以经常和他聊聊天,看看什么原因引起的烦躁,进行心理沟通,一般可以恢复正常,目前需要心情调理。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院