短袖、短裙、凉鞋……这些装束对于我们来说是夏季的标准配置。

　　然而，成都民生皮肤病医院皮肤科副主任李秀芬称，夏季如果光脚穿鞋，很容易对皮肤造成伤害。

　　一方面，人的脚面皮肤很薄，对紫外线、受力摩擦等刺激非常敏感，一年中我们的双脚大部分时间都包在鞋袜里，到了高温季节，如果突然让其暴露在阳光下直晒，很容易受伤。

　　另一方面，涂抹防晒霜或是自我检查身体时，一般人很容易忽略双脚，从而出现“盲区”，因此，人体的足部在日常生活中并没有得到良好的保养，这就极易感染病菌。

　　此外，脚面、脚底、脚趾间或脚趾甲下等部位的足部肿瘤较少出现痛感，如果足部出现肿瘤，是难以被人们早期察觉的。

　　因此，保护双脚是“美丽夏季”的重要功课。华西社区报实习记者 刘俊

　　4招养出芊芊美足

　　1、选择大小适合、透气性强的鞋子，尽量少穿高跟鞋、夹指拖鞋等。

　　2、外出时间较长或到阳光强烈的地方时，最好穿一双舒适透气的薄棉袜，做好防晒、隔离措施。

　　3、避免接触有害物质，美甲、打扫卫生等时，尽量不要使用腐蚀性的化学物质。在打扫卫生的过程中，可戴上手套、脚套进行足部保护。

　　4、保持足部的清洁干燥。洗脚、游泳结束之后，要及时擦干双脚，同时注意检查，足部出现异常要及时就医。