一、减肥
因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
二、美容
香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。
三、解酒
香蕉皮60克煮水饮,清利头目。
四、降低胆固醇血清
胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。
五、防治胃肠溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。#p#副标题#e#
六、治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,
所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
七、治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。
八、治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。
九、治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。
十、治疗痔疮及便血
每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。
高血压患者吃香蕉并不能达到降血压的效果。只不过香蕉中含有丰富的钾离子以及维生素a,具有一定稳定血压的作用。
2021-09-10 浏览(9119)
...物,比如稀饭、面汤等;可以多吃蔬菜水果,比如苹果、香蕉、芒果等,能够促进肠道蠕动,帮助消化,对胰腺炎恢复有一定的作用;胰腺炎患者也可以适当摄入谷类食物和其他有营养的食物,也可以吃鱼虾、鸡蛋、瘦肉等食物...
2020-09-27 浏览(1243)
...人对于具体的饮食没有特别的要求,首先,可以多吃一些香蕉,有一定的防癌抗癌作用,可以防止便秘的发生;其次,无花果,能抑制癌细胞蛋白的合成,对脑部的肿瘤有一定的抑制作用;最后,猕猴桃,可以消除食物的致癌作...
2020-06-14 浏览(8387)
...以平衡胃内的酸碱度。常见的碱性的水果有樱桃、苹果、香蕉、草莓和葡萄等。吃苹果是最好的它含有多种维生素和矿物质,还对肠胃功能也有一定的调节作用。
2020-04-28 浏览(2560)
A:香蕉里面含有丰富的膳食纤维,也能够缓解大便秘结和痔疮出血的症状。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:香蕉皮当中含有非常丰富的维生素,矿物质能够有很好的美容养颜祛斑的功能。香蕉皮当中丰富的维生素c还能够起到淡化色斑的作用,用香蕉皮敷脸能够增加皮肤的弹性,去除细小皱纹,收缩毛孔等等。
文蕾主治医师九江市第一人民医院
A:您好,香蕉具有润肠通便的作用,而且富含多种维生素。怀孕什么时候都可以吃香蕉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,香蕉含有丰富的多种微量元素和维生素,具有清热解毒,利尿消肿,润肠通便等的作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院