在喜怒忧思悲恐惊的“七情”中,“其志在怒”。中医五行中,怒对应的是肝,故中医有“大怒伤肝”、“怒则气上”的说法。
传统医学就有“百病皆生于气”的说法。并认为,“怒为过度情志伤人之首”。所以养生保健首戒怒。研究表明,经常生气动怒会引起脏腑功能失调,使气机升降紊乱,气血运行失于流畅,引发各种疾病,特别是造成“肝气郁结”,首先为肝病特别是肝癌开了“绿灯”。
美国科学家研究认为,人生气时,体内的五脏六腑会产生一种毒素,一星期都难以消除。经测试证实,人心平气静时,从鼻孔呼出的气体是无色的,人一旦生气,其出来的气体是紫色,将这种气体注射入小白鼠体内,小白鼠不到两分钟即一命呜呼。可见生气之毒之害。
生气、动怒还常常夺人性命。这样的例子已屡见不鲜。相传,有两老口在看美国攻打伊拉克的电视新闻时,老太婆说,伊拉克该打!老头子道,美国太野蛮!老两口为此争得面红耳赤,不可开交。平时固执的老头子本来血压就高,看到老太婆那不可理喻的狂野劲,一肚子气难以咽下,突然,脑血管爆裂,未等送到医院已辞别人世。这是典型的“怒则气上”,生气动怒时“气血上冲于脑”造成的恶果。三国时,诸葛亮三气周瑜,使其一命呜呼的典故,更是众所周知、家喻户晓的了。
常言道,生气是魔鬼;生气是用别人的错误惩罚自己。如果家长老在儿女面前生气、动怒,往往会造成儿女的“逆反心理”。如果领导常在下属面前生气、动怒,定会使下属“敬而远之”,最终酿就工作上的消极和怠慢。
由此可见,生气、动怒百害而无一利。君不见,百岁老人无不是不生气或少生气的善者。这正符合中医养生学“善生阳”的古训。为此,在日常生活和工作中,我们要坚持“以人为本”的原则,加强情志修养,远离“怒则气上”这头“魔鬼”,为自己主动赢得一个健康、快乐的人生!
99营养师温馨提醒日常要学会控制自己的情绪,避免生气,也要少吃烧烤油炸等肥甘厚味的食物,以免使肝上火,引发肝病。
预防小儿先天性心脏病首先要远离危险因素,例如接触有害的物质、吸烟或者吸二手烟,吃烧烤、熏制食物等。
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主要症状表现为感觉异常,肢体无力,患者在患病期间会出现烦躁、发怒、抑郁等,眼部出现眼球震颤,严重的时候会出现眼肌麻痹。
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病毒性脑炎治愈后患者要谨遵医嘱,结合自身的病情,服用药物进行后续的治疗,同时也可接种相关的疫苗,远离病原体。
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过敏性支气管哮喘,一般建议使用抗组胺类药物、糖皮质激素类药物以及支气管扩张剂进行对因对症治疗,同时要远离可疑的过敏原。
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A:建议你低盐地脂饮食,按时休息,保证良好的睡眠,戒烟戒酒,定期的去医院检查血脂,血糖血压必要时应用药物进行干预
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:预防糖尿病肾病的发生主要是要控制原发病,也就是要把血糖、血压、血脂控制在理想的范围。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:定期复查肝功能,肝胆彩超,血脂分析等指标,结合适当的运动,配合甘草酸二胺胶囊等部分药物对症缓解。
张强主治医师山东省立第三医院
A:肝火旺盛的人会出现,失眠多梦,易燥,爱发怒,口干,口苦,口臭,视力模糊,眼睛发黄,大小便发黄,腹胀,腹痛,消化不良等症状。
李敏然副主任医师暨南大学附属第一医院