拔罐已经成为现代人保健养生的常见选择,拔罐的确可以调养身体,但是我们也要注意拔罐的注意事项,有些部位不适宜拔罐。
哪些部位不能拔罐
有些部位不宜拔罐。例如,皮肤如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平时,火罐易脱落,起不到拔罐效果。因此,在皱纹处、皮肤松弛等部位不宜拔罐。
中医专家指出,除了在皱纹等身体部位不宜拔罐外,还需注意以下几方面内容:
1、在应用走罐时,不宜在骨突处推拉,以免损伤皮肤,或火罐漏气脱落。
2、在使用多罐时,排列一般不宜太近,否则易因牵拉产生疼痛,同时罐子互相排挤,也不易拔牢。
3、起罐时手法要轻缓,以一手抵住罐边皮肤,按压一下,使气漏入,罐子即能脱下,不可硬拉或旋动。
4、拔罐后如有出血,可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(瘀血),为正常现象,会自行消退。如局部瘀血严重者,不宜在原位再拔。
5、拔罐后,留置一定的时间,一般留置5-15分钟。
如留罐时间过长,皮肤会起水泡,小的不需处理,防止擦破引起感染;大的可以用针刺破,流出泡内液体,涂以氧化锌油或万花油,覆盖消毒敷料,防止感染。罐大吸力强的应适当减少留罐时间,夏季及肌肤薄处,留罐时间也不宜过长,以免损伤皮肤。
拔罐注意事项
1、拔火罐之前一定要用酒精对罐体进行消毒,消毒之后可以放在那里自然风干;
2、拔罐的时候,最好是选择身体比较丰满而且有弹性的地方,而对于一些有破损、毛发太多的地方一定要尽可能的避免,而且孕妇的话也最好是不要拔火罐。
3、拔罐之前就要找到一个合适的、舒服的体位,通常都是采用的睡卧的zs,一旦开始拔罐,那么就不能移动自己的身体,以免火罐掉落。
4、拔罐后不要马上洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。(注意:夏天出汗较多,拔罐前最好先洗个澡,把身体擦干,以免影响火罐吸附。)
建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1~2小时。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些。
上面为大家介绍了不适宜拔罐的部位及拔罐的注意事项,不适宜拔罐的部位火罐容易脱落,留罐的时间也不宜太长,拔罐后一定要过1个小时再洗澡。
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A:在拔罐后要注意拔罐处皮肤的护理,如皮肤出现瘙痒、红肿症状应及时就医,平时要避免抓挠拔罐处的皮肤。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:减肥拔罐穴位有脾俞穴、三焦俞穴、关元穴、足三里穴等多种穴位,拔罐减肥期间患者要避免吃一些油腻性的食物。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在拔罐后要注意拔罐处皮肤的护理,避免用过烫的水清洗、避免抓挠,如对酒精过敏的人,应避免拔罐。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院