每逢节假日,人们欢聚在一起,由于高兴而忘记了正常的饮食和休息,糖尿病人轻者会出现血糖波动,重则出现糖尿病酮症酸中毒或昏迷。因此,在节日里一定要严格控制饮食、避免劳累等,这样才不会使血糖升高,病情加重,糖尿病人要做到“三要三不要”:
首先要注意饮食有节,不要暴饮暴食。节日期间控制好饮食至关重要,糖尿病人千万不要贪吃,否则可能导致血糖、尿糖的极大波动,破坏机体的平衡状态,尽可能按照饮食平衡的原则选择食物,进食的数量仍然按照平日吃饭的量,少吃油腻煎炸的食物,适量吃一些鸡、鱼及瘦肉,多吃蔬菜,尽量避免饮酒。含糖多的甜食和水果,尽量少吃或不吃,或选择血糖水平较低时少吃一点。另外,糖尿病人外出时要随身携带一些点心和易于吸收的糖类,特别是用胰岛素治疗的病人,出现低血糖时及时服用。
其次要起居有节,不要通宵熬夜。过节时糖尿病人生活要有规律,不能因为过节而打乱正常的生活习惯,可根据自己的具体情况选择合适的娱乐方式,不要长时间泡在麻将或牌桌上,也不要因家人团聚而过度劳累,伴有高血压的病人要避免较大的情绪波动,要定时测量血压,根据血压情况调整降压药的剂量,伴有心血管疾病的病人要随身携带必备的急救药物,如速效救心丸,硝酸甘油等以备不测,糖尿病合并肾病的病人要少吃肉蛋类食物。
另外,节日期间病人要规范用药,不要随意减量。掌握好吃饭、吃药的时间,要定时、定量、定餐,规律服药,才能保证血糖稳定,防止低血糖的发生。同时要注意进行自我监测,根据血糖或尿糖的变化来调整饮食及降糖药物的用量,防止血糖波动过大而致病情加重。
99热心医生温馨提醒:糖尿病在生活中还是有很多方面的习惯需要有节制的,不管饮食还是生活起居方面都与血糖有一定的影响。
湿气重的调理首先要调整好自己的生活习惯和起居作息,增加运动次数,通过慢跑、快走、登山等进行运动。
2021-08-18 浏览(5502)
首先要从心理方面给予相应的心理干预,放松心情,不要有太大的心理负担。另外就是要改变我们不良的饮食习惯,生活起居习惯,避免辛辣刺激的饮食,忌烟酒少熬夜,这些都能有效的改善早泄。
2020-12-31 浏览(9092)
...饮食上尽量吃一些营养丰富的食物,养成良好的生活饮食起居习惯。3、在患者出现肺结核、胸膜结核等结核病变时,需要及时进行原发病的治疗。
2020-08-22 浏览(6069)
要想预防胃息肉,就要从生活、起居、饮食习惯以及方方面面来进行预防。尽量要少吃一些辛辣刺激性的食物,尤其是包括一些肥肉、烧烤等;其次,每年定期进行一次到两次的胃镜检查,这样能够早期发现一些潜在性的息肉样...
2020-06-10 浏览(1691)
A:对这些不良的作息习惯引起的,首先应该纠正,保持一个良好的生活起居饮食习惯,同时应该找中医辨证论治,用中药汤剂调理。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:胆囊炎的治疗包括抗感染,消炎利胆等方面药物的应用,同时应该消除导致胆囊炎的原因,如果有结石,应该接受手术治疗,平时应该注意良好的生活饮食习惯,按时起居,避免大量的酗酒等不良的习惯。
戚敬虎副主任医师枣庄矿业集团中心医院
A:植物神经紊乱患者,要保持良好的生活起居习惯,调整个人心态,多参加体育锻炼。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:应该调整好心态,生活起居方面有规律改变,所以这种不良习惯可以选择一些滋补肾阴的中成药物,比如金锁固精丸 肾宝片等
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院