化妆(强度:低)
消耗热量:120大卡/每小时(以60kg体重为参考)
运动强度:2.0MET,属于低强度运动
千步活动量时间:15分钟,做该运动15分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。
只要是有在动就会消耗热量,只要有消耗热量就能减肥,关键是你动了多久,所以也可以说化妆也是可以减肥的,下面一起来看下。
化妆的技巧
1.用热胶和塑料盘DIY一个化妆刷清洁盘
用热胶在盖子上做下记号,等胶干了以后就可以清洁化妆刷了,用温水和肥皂混合,再将化妆刷在盘子间的胶水凸起上来回刷,刷头上累积的化妆品残留就会被清洗出来,然后再放到水龙头下面冲洗、晾干就ok了,这么做的好处就是,化妆刷上不会残留你手上的细菌。
2.干涸眼线笔一秒换新
旧的眼线笔,把已经干掉的那头拔出来,然后将笔头掉个头重新装回去,然后你就拥有了一直新的眼线笔啦。
3.自制心仪的新款睫毛膏
你可以混合使用弯曲、增厚、分离等作用的睫毛膏,或者简单的添加一些防水漆到你的睫毛膏里面,图片上提供了几个较好的选择。
4.如何画好眼妆?视频教程里面也是把这些区域分的很细的。
把这些区域都整明白,你就能轻轻松松的跟上眼妆教程啦。
5.注意保持经常与你面部皮肤接触的物品的清洁
比如枕头、手机屏幕等等,这些物品非常容易滋生细菌且严重损害你的皮肤。
6.内置棉条的神奇用法
轻轻松松卸指甲。
7.红色唇膏涂眼周,遮瑕又提气色。
涂抹后,轻轻地拍打晕开,然后如往常一样涂抹粉底,气色是不是棒棒哒~
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(4055)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(6199)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
2022-04-11 浏览(6415)
切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(5680)
A:...、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因,产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等,其中,运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时,也要注意控制饮食,合理...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:单纯口服减肥药很难达到减肥的效果,最好配合低热量饮食和有氧运动、抗阻力运动效果更好。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:减肥药有奥利司他胶囊,可以抑制肠道对脂肪的吸收,左旋肉碱,可以促进脂肪的燃烧,转化为热量,还有就是二甲双胍、利拉鲁肽减肥效果明显,但目前只批准用于糖尿病病人。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:只要您觉得疼痛可以忍受也可以不用药,不过用药快一些,再说让您用的是外用药。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院