随着天气越来越冷，预防冻疮已经是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷（0～10℃）的时候，更是冻疮的高发季。那么你知道要怎样防治冻疮吗？

　　怎样防治冻疮

　　1、加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性；

　　2、寒冷季节应注意局部保暖，手套、鞋袜不宜过紧；

　　3、受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡；

　　4、易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。

　　5、常进行局部按摩及温水浴，以改善血循环。

　　6、冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

　　7、冻疮初起时，用热醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日数次，可见效。

　　冻疮吃什么食物好

　　1、辣椒

　　辣椒中含有辣椒素，可以起到驱寒暖身的作用。

　　2、生姜

　　将生姜熬煮成生姜汁或者捣烂熬成糊状后服用，对于治疗顽固性冻疮有一定的效果。

　　3、萝卜

　　将萝卜洗净后切成片，然后烤软，敷在患有冻疮的地方，能够起到减轻不适感的作用。

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