补肾的食物有哪些?现在人们的生活水平越来越好,可是不知道为何有很少肾虚肾亏,补肾壮阳的食物有哪些那,男人们谁也不想自己的身体有问题,健康才是本钱!
补肾壮阳食谱一
参药猪腰
先将猪腰切成两大片,除去腰臊,白筋及外层白膜,洗净。再将当归、党参、山药,烘干后研成细末,用纱布包裹,放锅中加水,煎取汁100毫升备用。猪腰,放锅内加入葱段、生姜及清水,用中火烧开,改用小火煮熟透,取出沥干水分,切成薄片。炒锅放旺火上,倒入植这物油,烧至七成热,放入猪腰片,烹入黄酒,加醋、酱油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精盐及中药药汁,煮沸,用湿淀粉勾薄芡,略滚即成,佐餐食用。
补肾壮阳食谱二、
秋葵香虾
将黄秋葵去蒂,沸水中烫1-2分钟,捞起切成斜片待用;另备虾米及新鲜小辣椒(或香辣酱)若干;油烧至六七成热时,下黄秋葵片、虾米、小辣椒、香辣酱,旺火快炒,加调料装盘。
补肾壮阳食谱三、
猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。
补肾壮阳食谱四、
菜叶地黄肉圆包
制法:猪肉洗净,切碎,剁作末。地黄洗净,切成碎末。面包放水里浸软,取出挤干,放钵内捣极碎,加肉末、地黄末拌匀,然后加洋葱末、芹菜末,打入鸡蛋,调入淀粉、精盐、酱油、胡椒粉,一并搅拌至有黏性时,搓成大肉圆子。取菜叶削平硬茎,放在热水里浸软,取出拭去水分,先用两张,纵切成三开,把肉圆子裹一道,外面再用整张大叶包上,用牙签别住。将包好的圆子放锅里,加水满过肉圆,用中火煮开,沸后加盐及胡椒粉,以文火慢炖,至菜软熟,取柚子切成薄片,在每一圆子上放一片,继续煮至肉圆子熟烂。食用时可蘸酱油或番茄酱。
补肾的食谱有哪些那,参药猪腰,菜叶地黄肉圆包,这些美味的食物是补肾壮阳的佳品,男人平时在生活中要适当的吃些,对身体有好处,平时要多喝水幺!(参考网站:闻康健康网)
轻度白内障可以使用药物进行治疗,局部点眼液或者是全身补充维生素,服用中药、补肝、补肾、健脾、健胃等。
2022-01-07 浏览(6420)
脾虚肾气不足一定要及时调理,平时可以多食用山药、玉米、黑豆、黄芪、木耳、大枣、核桃、生姜、黑芝麻等健脾补肾的食物。
2021-08-18 浏览(7463)
手脚冰凉的人应该多吃温热、补肾气、补血益气的中药,多吃动物的肝脏、羊肉、甲鱼等温补性的食物。
2021-08-18 浏览(3142)
肾阴虚的患者可多吃一些滋阴补肾的食物,六味地黄丸来调理,此外不要长期久坐,多活动增强身体素质,可以有效的调理肾脏的问题。
2021-03-24 浏览(6413)
A:可以吃滋阴补肾阳的中成药调理如金匮肾气丸,右归丸调理;补肾阴虚的吃六味地黄丸。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:可以吃滋阴补肾阳的中成药调理如金匮肾气丸,右归丸调理;补肾阴虚的吃六味地黄丸。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:目前的情况有可能是肾虚了,需要多休息,节制房事,不要手淫,可以看中医药物治疗,多吃补肾的食物,韭菜,桂圆,羊肉等食物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:肾亏需要多吃一些滋阴补肾的食物,多吃豆类和海产品,比如说黑豆、蘑菇、虾等等。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院