大家要明白肩周炎的发生,对生活还是有一定的影响的,严重的话,可能都做不了任何的事情,因此及时的治疗很重要。今日小编推荐四种治疗偏方,相信能够帮你缓解甚至治疗肩周炎的!
治疗肩周炎的偏方
偏方1、中药可服用养血荣筋丸、活血止痛散等中成药,也可选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷。
偏方2、拔罐,拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位,交替使用。
偏方3、刮痧,刮痧治疗肩周炎常选用的经络有:手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1~2次。
偏方4、针灸,针灸治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1~1.5寸针灸针,用75%酒精棉球消毒皮肤,刺入穴位,留针20~30分钟。每日1次。两周为1疗程。
肩周炎的病因
1、本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱是基本因素。
2、长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因。
3、上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。
4、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
预防肩周炎的方法
1、仰头观天:取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度?眼睛盯住一个目标,每次15秒钟,每天2次~3次。
2、按摩颈部:取直立或坐位,用双手拇指按揉颈部后侧,先按中间部位,后按两侧肌肉,自上而下,自下而上,反复按揉15次。
3、转动颈部:用双手及双足同时撑地,使身体呈弓形。然后转颈回头,左右各转动15次。
4、摇头晃脑:将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃,再向反方向摇动。左、右各做10次,每天进行1次,连续1周。
5、互相争力:将两手十指交叉,手掌置于颈后,手掌将颈部用力向前推,颈部则向后用力挺直,两力方向相反。进行此运动的同时,左右转头摇晃5次。(参考网站:飞华健康网)
A:另外,建议患者要养成良好的生活习惯,适当进行体育锻炼,保证充足睡眠,以增强体质,帮助改善疼痛症状。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:患者可以服用一些消炎药物,对病变部位可以进行针灸、熏蒸、微波等治疗,如果严重时需要进行手术治疗。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:出现肩周炎以后,日常生活中一定要多注意保暖,避免受凉,避免肩关节部位过度受力的活动,可以行肩关节部位针灸理疗,配合非甾体类抗炎药物。来缓解间关节周围疼痛的症状。并要积极的形肩关节部位功能锻炼,以恢复肩...
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:这种外敷的治疗方法是通过活血化瘀、疏通经络来达到治疗效果,而在外敷后应配合按摩和运动来预防肌肉再次粘连。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院