人的睡觉睡得不对的话是对健康有影响的,要是睡得不对的话是会引发不必要的问题的,男人如果长期侧着谁的还会伤害睾丸健康!这是为什么呢?
当你侧着睡觉的时候,你的睾丸被挤压在两腿中间,受到严重的挤压,导致睾丸产生扭转的现象。因为睾丸需要的营养都是从精索中获得,如果你长期侧着睡的话,运输营养的通道可能会受阻,营养不能按时到达,并且到达的地点已发生扭转,出现问题九不足为怪了。因此有长期侧着睡觉的习惯人最好能够稍微改善下自己的习惯,毕竟睾丸的健康对于一个男人来说也是十分重要的。
男人怎么保护自己的睾丸健康呢?
不要让它处在温度太高的环境里面
因为睾丸对温度是很敏感的,而且它的生长环境并不需要太高的温度,而且它的自我调节功能能够让它处在相对舒适的环境,冬天天冷会自己保暖,夏天天热会自己散热。它生存的最佳温度是比人体的正常温度低两三度,因此就算到了冬天也不必过分对它进行保暖,反而那些久坐、长时间保持一个坐姿或者喜欢穿紧身裤的人就要多注意了,如果还是继续这样下去的话是会伤害精子的生成的。
能够经常做个按摩
步骤不需要太复杂,只需要用手轻轻抓住,反复按压放松即可,每天重复20次左右就可以了。要是发现什么疼痛感的话,最好能够到医院及时做个检查,警惕睾丸炎或者附睾炎等症状出现。
注意工作或者生活场所中的“危险分子”
一些有污染的场所,很多都是有放射物、化学物质或者电磁波等对人体不利的因素,而且这些因素都会伤害睾丸的健康,最关键的是会影响精子的健康,损害精子的生成,严重的话还会导致不育的出现。
不要盲目服用补药
不管还是药补还是食补,过多的进补终究对人体的作用反而会适得其反,而一些鱼汤、羊肉、猪蹄等食物会导致原本发炎的部位加重,要是此时的你患有睾丸炎的话是很容易加重病情的。而盲目进补一些药物或者服用一些药的话,对精子是有很强的杀伤能力的,如果你此时正在备孕的话,但是又不得不吃这些药的时候,最好能够好好资讯下医生。
少抽烟喝酒多多锻炼放松
烟酒对身体的伤害不言而喻,要是想要好好成家立业的男人,最好不要碰这些东西。压力的时候有很多释放的方式,锻炼运动、看电影解压都是很好的方式,因此不要把自己局限在一个环境中,换个环境也许会有不一样的见解。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
这要根据附睾炎发生以后的时间,对于急性附睾炎它会出现明显的睾丸附睾的疼痛、肿胀、红肿这些表现。
2022-08-19 浏览(4531)
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(9934)
睾丸扭转是容易发生在儿童的一种泌尿外科急症,睾丸扭转之后,精索里边的血管就会受到阻碍,血液不能输送到睾丸。
2022-03-22 浏览(2287)
睾丸扭转手术一般是进行急诊的探查,进行睾丸的复位。手术以后恢复得还是很快的,如果是切口的拆线,一般在一周以内就完成了。
2022-03-22 浏览(6353)
A:睡姿不好导致背痛要多进行按摩,也可以贴膏药来缓解,避免长时间保持一个姿势不动。
程斌主治医师济南市中西医结合医院
A:当然了,如果采取一些物理治疗的方式去恢复会更好一些,针灸理疗按摩都可以。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以给宝宝购买矫正睡姿的神器,让宝宝睡装谷物的低枕头,随着睡姿的纠正和婴儿的发育,体态会慢慢的恢复正常。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:青光眼的正确睡姿是平卧,出现青光眼可以选择降眼压的药物来进行治疗,一定听从专业医生的指导,也可以选择手术。
陶远副主任医师济南市第二人民医院