有句俗话相信大家都听过,那就是“男怕伤肝,女怕伤肾”从这句话中我们就可以知道,肾对女人来说是十分的重要。
女人每个月的月经,十月怀胎到分娩这些看似正常的生理现象,却在不知不觉中对肾气造成损耗。因此,在生活中女性从哪里可以判断是否得了肾病呢?
是否得了肾病是可以从一些方面发现的。女性如果得了肾病则会出现月经初潮迟迟不出现的情况,而且观察月经,会发现月经量少、颜色黯黑;在排卵期间也会有出血的情况出现;平时白带量多、清稀;性欲低下、性冷淡且有不孕等妇科病的病症。
除了上面所说的病症以外,女性还会有面色晦暗、腰酸背痛、头晕耳鸣、夜尿频繁、脱发、舌苔暗淡、舌质发红、肥胖等等外在的表现。
女人想要补肾吃什么好?
1、吃核桃
核桃可以说是补肾的好选择了。核桃性温味甘,可以补肾、润肠道通便,作用非常多。女性多吃核桃可以治疗腰腿酸软、尿结石、咳嗽气喘等疾病、同时还能防止头生白发和阻止便秘的发生。而且对胆固醇较高、动脉硬化和有心血管疾病的患者来说,其补益的作用也是非常高的。
2、吃枸杞
枸杞是很适合肾虚的女性食用,补肾的效果可以说是非常好。因为枸杞本身就是一样具有补肾养肝功效的食物。女性多吃枸杞还可以缓解长期以来的腰痛且有延年益寿的好处。只是女性吃枸杞要把握量,不能吃的过多,也不能吃的太少。一般用手抓一把枸杞就够一天的量了。枸杞既可以像葡萄干那样干吃,也可以泡水喝。
3、吃山药
山药是药食皆可的物品。山药既是补肾的佳品,同时对肺和脾同样也很有帮助。女性吃山药可以根据自己的口味,煎炒烹炖都可以很好地发挥出山药的价值。女性吃山药每天50~200克即可。
4、吃鸽肉、鸽蛋
白鸽比起其他动物,其性激素的分泌是特别旺盛的,因此常常被人们用作滋补阳气,强身健体的食物来食用。只因为鸽子肉具有补肾益气的作用。鸽子蛋内又富含丰富的蛋白质和维生素、铁等成分。其营养价值是非常的高的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
青少年肾虚应根据肾虚的类型进行针对性治疗,若是肾阴虚可用六味地黄丸口服治疗,若是肾阳虚可用右归丸或金匮肾气丸口服治疗。
2022-04-07 浏览(7061)
年轻人肾虚恢复时间要根据肾虚程度进行分析,熬夜、劳累、手淫等引起的轻度肾虚,一般一个半月到三个月可恢复。
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男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
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男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
2022-04-06 浏览(6255)
A:无论是哪一种因素引起的,那么平时还是应该多注意腰背肌的锻炼,多注意活动,避免长时间久坐,避免腰部受凉等问题。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:部分肾结石的患者也会出现腰痛的情况,但是这种腰痛往往是比较剧烈的。而肾虚所导致的腰痛多表现为比较持续的疼痛感,表现为腰酸背痛、四肢乏力的临床症状。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:当然,腰酸背痛不一定就是肾虚,有可能是慢性肾脏病或者是腰肌劳损以及腰椎间盘突出症所引起的症状。在这种情况下,就需要到医院完善相关的辅助检查了。如果是慢性肾炎他有可能会导致尿毒症的
林中军主治医师阳江市人民医院
A:...含义,就是中医范畴所说的肾虚。患者会出现四肢无力,腰酸背痛,四肢疲软,精神疲惫和睡眠质量下降。如果是肾虚所引起的症状,那么可以服用一些补益肾气的中药材例如冬虫夏草,黄芪,红花等等。或者口服一些中成药物...
林中军主治医师阳江市人民医院