在生活当中,出现肾虚的男人是比以前要多很多,其实注意是因为一些坏行为伤害到男人的甚至健康,所以才会出现肾虚。而对于肾虚这个问题的话,男人都是比较重视的,因为肾虚是会影响到性能力跟身体健康的。不过男人在补肾的时候,都是喜欢吃一些食物来进行调理的,今天小编主要是跟大家啊讲解一些补肾的食物,可以让男人不再肾虚,并且性能力也可以得到一定的增强。
补肾的食物有哪些
虾
虾所含有的营养价值是非常高的,有很多的蛋白质、胡萝卜素跟维生素a,并且脂肪也很低,再加上味道非常独特,所以受到大家的喜欢。根据中医的记载,虾是属于温性的食物,具有补肾助阳的效果,对于男人来说,是具有非常多的好处,所以在平时的时候,男人想要补肾的话,可以吃一些虾。
清蒸虾
材料:虾、生姜、葱、蒜。
做法:先把虾洗净去虾线跟虾须、然后身子对半切开,只留住头部位置不切;然后把虾进行摆盘;生姜洗净切丝后放在虾上面,葱直接洗净切碎,蒜洗净弄成蒜泥,然后一起洒在虾上面。盖上保鲜膜,隔水蒸煮10分钟后起锅。另起一锅热油,把油淋在虾上面即可。
韭菜
根据古医书的记载,韭菜因为含有补肾壮阳的效果,又被大家叫做壮阳菜、男人菜。当男人出现性功能障碍疾病的话,吃一些韭菜是具有治疗的效果,要是男人出现肾虚的话,也是可以吃韭菜来调理的。
韭菜炒蛋
材料:韭菜、鸡蛋。
做法:先把韭菜洗净后直接切成小段;鸡蛋打入碗里搅拌均匀。锅里热油,放入鸡蛋煎煮1分钟后捞起来备用;锅里再热油,倒入就成炒熟后放入鸡蛋,然后加入调味料搅拌均匀即可直接食用。
乳鸽
我们都知道鸽子的繁殖速度是非常可怕的,基本是一年都处于繁殖的季节,一年四季都在进行交配。而因为鸽子里面所含有的性激素非常强大的因素,所以才会出现这个情况。根据中医的记载,乳鸽是具有补肾壮阳的效果,拿它来煲汤的话,其效果是非常不错的。
党参枸杞乳鸽汤
材料:党参、枸杞、乳鸽。
做法:先把乳鸽宰杀清洗干净后切块;党参洗净切断,枸杞洗净。把三种材料放入炖盅,注入适量的开水,然后隔水炖煮2个小时后加入适量的调味料,最后再搅拌一下,直接吃肉喝汤。
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
2022-04-06 浏览(1742)
男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
2022-04-06 浏览(8472)
肾虚分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等,每种情况的治疗方法各不相同。男人肾气虚时可使用枸杞、杜仲、续断泡茶或煲汤炖肉,男人肾阴虚可多吃黑芝麻、桑葚等黑色食物,而男人肾阳虚则可使用菟丝子、淫羊藿、巴戟天泡茶或...
2021-02-07 浏览(8474)
...,可以有效的补肾助阳。但是,一定要在医生指导下明确肾虚的类型,再进行相对应的治疗。
2021-02-07 浏览(6308)
A:男人肾虚的主要症状有,腰膝酸软,畏寒肢冷,性冷淡,阳痿早泄属于肾阳虚的症状,失眠多梦,眩晕耳鸣,炒热盗汗,遗精早泄,属于肾阴虚的症状。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:而肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,一般阳虚可用知柏地黄丸治疗,阴虚可用六味地黄丸进行治疗。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:可以到中医科就诊来评估一下具体的病情和身体状况,针对性的用药调理。
李方晓主治医师开封市中心医院
A:也可以看看中医,吃点中药调理一下,这样也可以起到一定的缓解作用,但是不要长期的熬夜。
徐志强副主任医师锦州市中心医院