祛湿气最好是饮食和中药结合综合调理，但是需要知道的是有湿气并不特指某一种疾病，有湿气不等于有病。
2022-02-24播放(686)
体内湿气重主要表现的症状有，第一在皮肤方面会出现湿疹、皮肤瘙痒、长痘、头面容易出油。第二体内方面会出现困倦乏力、头重如裹、头晕、易疲劳。第三在关节方面会出现肩关节以及颈椎的酸痛，或者会表现出风湿性关节炎的症状。
2019-09-24播放(3347)
体内湿气重通常跟患者不良的生活和饮食习惯是密切相关的。这类患者平时往往口味比较重，喜欢吃一些辛辣、刺激、油腻、寒凉、生冷、煎炸、烧烤类的食物。
2019-08-20播放(1990)
由于湿性重浊、粘腻，所以湿气重的患者往往容易感觉到四肢困重、乏力，甚至连骨头、肌肉都是酸痛的。如果湿气侵袭到人体的关节，还会出现关节的疼痛。
2019-08-06播放(7746)
湿气重多与患者不良的生活和饮食习惯是密切相关的。所以湿气重的患者一定要从根本上改善自己的生活和饮食习惯。平时可以多吃一些健脾祛湿的食物。
2019-08-05播放(3237)
