孕妇一旦失眠则情绪要放平稳，不能太烦躁，要养成规律的作息，少食多餐，适当外出散步，睡前半小时可以喝杯温牛奶或温水烫脚，这样都能够改善睡眠。如果通过这些方式仍然不能缓解失眠或失眠加重，则要考虑进行药物治疗。
2021-01-06播放(1922)
孕妇失眠是比较常见的现象，尤其到了怀孕晚期，孕妇经常容易失眠。孕妇失眠主要是保持心理上的那种安静，这样失眠可以静下心来读书。
2020-03-26播放(953)
孕妇失眠是一种比较常见的现象，很多孕妇尤其到了孕晚期的时候，经常会出现失眠的状态。
2020-03-26播放(2212)
轻微的失眠一般可以通过心理，以及一些饮食习惯的纠正，来改善睡眠质量。要注意在睡觉前避免长时间的看手机或者电视，不要情绪波动，可以用热水泡脚，或者喝热牛奶，这样能够改善睡眠不好的情况。
2019-09-27播放(1017)
怀孕之后很多孕妇会有失眠的情况出现，失眠的时候宝宝是否在睡觉，是有个体差异的。大部分时间胎儿在母体内都是处于睡眠的状态，但也不是绝对的。
2019-09-27播放(2762)
怀孕以后，如果孕妇出现了失眠的情况，就要及时的针对原因调理。孕期失眠如果严重的话，可能会导致孕妇出现神经衰弱，精神不振等一些症状，还有可能会影响到胎儿发育。
2019-09-27播放(1380)
失眠属于比较常见的一种症状，它的症状主要包括难以入睡、睡眠不深、睡眠以后容易惊醒，或者多梦、早醒。在睡醒之后不易再入睡，或者睡醒之后感觉到身体疲乏，困倦等一些情况。
2019-09-26播放(959)
在怀孕以后出现失眠的表现是比较常见的。孕妇出现失眠的原因有很多，主要是由于激素水平改变、孕期反应、饮食习惯改变等所导致的。怀孕之后，由于孕激素水平增高，孕妇的情绪波动会比较大，可能会出现神经敏感等一些情况，容易出现抑郁或者失眠。
2019-09-26播放(1780)
很多女性在怀孕之后容易出现失眠的情况。长时间的失眠会影响到孕妇和胎儿的健康，所以一般建议在孕期要注意合理的生活习惯，预防失眠出现。
2019-09-26播放(1402)
很多女性在怀孕之后，由于体内的激素水平发生改变，会引起失眠等一些症状。长时间的失眠会对孕妇和胎儿有一定的危害性，失眠可能会造成孕妇情绪不稳，若长期不能得到解决，就会导致孕妇的身体抵抗力下降
2019-09-26播放(1606)
