第一，改善不良生活和饮食习惯，保持生活作息规律；第二，保持情绪舒畅，学会舒缓压力；第三，推拿按摩，比如推太冲穴敲胆经等。
2020-11-23播放(1336)
长期肝火旺患者应改变自己对于他人的过于苛求、满腹牢骚的不良行为，要培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。
2019-11-02播放(3078)
