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吃玉米会发胖吗

性别:女年龄:25岁2020-03-16 18:03:10

病情描述:最近在减肥不知道吃什么,吃玉米会发胖吗?减肥不吃米饭吃玉米可以吗?

共1位医生回复
张强主治医师

山东省立第三医院消化内科

病情分析:减肥期玉米也是不能多吃的,虽然玉米富含膳食纤维素,能够促使胃肠道蠕动,不容易被人体吸收。

处理意见:玉米含有一定的热量,如果过多食用也会导致热量超标的。并且玉米中的烟酸不容易被体内吸收,容易导致烟酸缺乏,不能偏食厌食。

2020-03-16 18:15:01向TA提问
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