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大脑记忆力不好怎么办啊

性别:女年龄:30岁2020-04-22 14:36:46

病情描述:我最近能感觉到自己记忆力一点都不好,刚说完就忘,想问下记忆力不好怎么办?

共1位医生回复
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:记忆力减退可能根植物神经功能紊乱而引起,比如最近的压力比较大,工作生活带来的影响以及可能睡眠不不佳,都可能会引起。

处理意见:保证良好的睡眠状态,饮食清淡,营养均衡,适当的可以服用一些具有安神的药物。以及适当的服用一些调整植物神经功能的药物。在饮食上可以适当的增加一些坚果类的食物。

2020-05-15 20:05:20向TA提问
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