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儿童补脑增加记忆力吃什么

性别:女年龄:23岁2020-08-17 09:11:54

病情描述:女儿记忆力很差,精神也老是不集中,想给她做点有营养的食物给她补补脑,想要知道儿童补脑增加记忆力吃什么?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:可以适当多吃一些花生、大豆、胡萝卜、番茄、腰果、蛋黄、菠菜、蒜苗、花椰菜等等。

处理意见:平时多运动,可以改善全身的血液循环,促进对大脑的供血,对增强记忆力有帮助,注意一定要避免熬夜。

2020-08-17 12:46:52向TA提问
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