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病情分析：您好，年轻女性的记忆力减退，通常考虑与不当的生活饮食习惯有关事，由脑血管器质性疾病引起的可能性较小。

处理意见：建议首先调整生活饮食，清淡饮食，戒烟忌酒，黑芝麻，核桃等食物可能对改善记忆力有帮助，不要熬夜，充足的睡眠有助于改善记忆力。另外肥胖是可以引起肌力减退的，建议，进行适当的体育锻炼，减轻体重。如果记忆力减退进行性加重，建议到医院做头部ct，经颅血管多普勒等检查。