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骨质疏松怎样补钙快

性别:女年龄:36岁2020-06-17 12:21:54

病情描述:最近想给孩子补补钙,到了快速长身体的时间短了,我想咨询一下骨质疏松怎样补钙快?

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王富主治医师

济南市中西医结合医院骨科

病情分析:孩子的身高发育需要充足的钙质。但是并不能盲目补钙,如果补钙过量还有导致骨骺过早闭合的可能性。一般情况来说,通过合理的饮食就可以满足生长发育对于钙质的需求。

处理意见:建议在日常生活中可以多吃一些高钙的食物,比如说虾皮,牛奶,豆制品,海带,鱼虾类等食物。尤其是虾皮和牛奶。含钙量比较丰富,而且也比较容易被身体吸收。如果是到医院就诊,检查化验以后有骨质疏松和微量元素缺乏的情况,可以通过口服钙片来促进吸收。

2020-06-24 13:48:59向TA提问
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