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产生乳酸是在消耗脂肪吗

性别:女年龄:21岁2020-05-28 09:25:49

病情描述:我知道运动就会产生乳酸,我也越来越瘦,想知道产生乳酸是在消耗脂肪吗?

共1位医生回复
张艳凯副主任医师

开封市中心医院内科

病情分析:运动产生乳乳酸并没有消耗脂肪的。消耗脂肪主要就是因为本身运动,就是可以起到有效的燃烧脂肪的作用。

处理意见:要促进脂肪的消耗,通常建议主要就是选择一些有氧运动练习。可以适当加强无氧运动。

2020-05-28 16:49:23向TA提问
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