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病情分析：长期的吃这种乳清蛋白棒，对胃不好，这种乳清蛋白棒属于一种保健品，所起到的营养没有宣传的那么好。

处理意见：建议你主要是通过饮食来平衡营养，多吃新鲜的蔬菜，水果，瘦肉，纯奶，不要长期吃这种乳清蛋白。