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病情分析：便秘患者需要合理搭配饮食，平时一定要多吃五谷杂粮，多吃蔬菜水果，多喝水，保证每餐喝汤。

处理意见：水果类可以多吃一些香蕉，猕猴桃火龙果，也可以多吃一些粗纤维类的食物，可以促使肠道蠕动，比如黑芝麻、松子类，可以喝一些酸奶等，养成好的饮食作息时间，不吃辛辣食物，不吃烧烤食物，便秘的症状慢慢会改善。