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济南市中西医结合医院骨科
病情分析：肩周炎主要是由于外伤以后肩关节限制活动，或者是在日常生活中，由于活动不当，导致肩关节和周围的韧带，关节囊出现了挛缩黏连而引起活动的时候疼痛和活动受限的情况，属于无菌性炎症。
处理意见：出现这样的情况，首先要坚持锻炼，不能因为怕疼就不锻炼，因为只有不断地锻炼来解除黏连的情况才能根治肩周炎，如果疼痛比较明显的话，可以配合热敷，理疗或者是贴膏药，针灸，同时配合口服非甾体类抗炎药物以及活血化瘀的药物来促进恢复，在锻炼方面可以多做一下爬墙运动。也可以打球，游泳等运动来促进恢复。