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病情分析：您好，造成记忆力减退的原因有很多，包括不当的生活饮食习惯，以及脑部的器质性疾病等有关。

处理意见：生活饮食方面，长期油腻辛辣的不健康饮食，吸烟饮酒熬夜，都可以造成记忆力减退。脑部的器质性疾病如脑炎，多发性脑梗塞，脑白质病变等，也是造成记忆力减退的主要原因，可以到医院做一个头部磁共振检查，排除一下。