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什么食物可以补钙

性别:女年龄:42岁2020-08-17 12:27:25

病情描述:姐姐最近骨折住院,医生建议多吃一些补钙的食物帮助恢复,请问什么食物可以补钙?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:因为钙是是组成骨骼的主要成分,所以骨折后可以适当的吃一些补钙的食物。

处理意见:可以食用一些牛奶,酸奶,虾皮,小虾,芝麻酱和一些贝类,绿色蔬菜等食物都有很好的补钙效果。

2020-08-17 16:31:17向TA提问
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