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病情分析：如果缺乏维生素d，会容易产生疲劳感，容易感染病毒，骨质流失，骨骼会出现疼痛感等

处理意见：富含维生素d的食物有鱼肉，鱼卵，鱼油，蛋黄，奶酪，虾等，多吃海产品，晒晒太阳，晒太阳可以产生维生素d。