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维生素e跟维生素c可以一起吃吗

性别:男年龄:5岁2020-08-18 12:14:21

病情描述:朋友昨天过来带了些维生素c和维生素e,网上说最好不要一起吃,想咨询一下维生素e跟维生素c可以一起吃吗?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:维生素e和维生素c可以一起吃,两者都是人体需要的维生素,也都是常用的维生素,但是不要长期补充,可能会对身体不利。

处理意见:维生素e是脂溶性维生素,具有抗氧化作用。维生素c属于水溶性维生素,可以预防缺铁性贫血,能够消除身体内的自由基。

2020-08-18 18:37:57向TA提问
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