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核桃真的补脑吗

性别:女年龄:26岁2020-08-18 08:10:38

病情描述:朋友的女儿最近要考研,她给孩子买了些核桃,说是可以补脑,想咨询一下核桃真的补脑吗?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:核桃里含有丰富的蛋白质和矿物质和大量的维生素,长期适量的食用有利于大脑生长,增强记忆力。

处理意见:除了核桃,补脑平时饮食上还可以多吃花生,鱼肉,海带,南瓜深色绿叶蔬菜等。

2020-08-18 19:40:31向TA提问
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