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富含维生素e的食物和水果

性别:男年龄:45岁2020-08-18 09:29:21

病情描述:最近脸上出了色斑,食欲不太好,还有点贫血,同事说补补维e,请问富含维生素e的食物和水果?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:如果缺乏维生素会加速人体老化,皮肤会出现色斑,牙齿发黄,视力下降的情况。

处理意见:富含维生素e的蔬菜和水果有奇异果,凤梨,香蕉,柠檬,苹果,猕猴桃,葡萄,桑葚等。

2020-08-18 12:53:31向TA提问
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