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什么富含维生素c

性别:男年龄:21岁2020-08-19 08:13:31

病情描述:近期总觉得不想吃东西,脾气也控制不住,医生建议补充维生素c,想在线了解一下什么富含维生素c?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:蔬菜和水果中都含有大量的维生素c。特别是橙子、猕猴桃、菠菜都含有非常丰富的维生素c。

处理意见:平常可以每天中午,或者是在两餐之间吃一些水果补充维生素。避免细菌的侵害。

2020-08-19 15:32:49向TA提问
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