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病情分析：护眼可以吃一些维生素A，维生素C。这些对减轻眼部疲劳，眼部干涩有一定的帮助，多吃一些胡萝卜、樱桃之类的。

处理意见：在平时可以多参加一些户外运动，不要长时间玩手机看电脑，多像远处眺望缓解眼部疲劳。