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病情分析：日常生活中安神补脑的食物有很多，比如常见的牛奶、花生、核桃等。同时黄芪、五味子等对神经系统也有比较好的营养效果。

处理意见：清淡饮食，一日三餐保证营养均衡，适当的进行体育锻炼缓解学习中的压力，保证充足的睡眠。