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被歌曲洗脑的高三学生脑子里都会有歌曲再回旋怎么办

性别:男年龄:18岁2021-05-24 12:26:26

病情描述:我是一名高三学生,这个月以来我一直都歌曲洗脑,无论是考试还是做练习,脑子里都会有歌曲再回旋,特别是考语文和英语的时候很难集中注意力,我该怎么办好?

共1位医生回复
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:这是一个习惯问题,可能通过歌曲。你把注意力都沉浸在里面,这样你把注意力都放在歌曲上了,那么其他的学习上的注意力就不集中了。

处理意见:减少听歌的频率,慢慢的直接戒掉。可以练一下太极拳,瑜伽,做一下室内的慢跑跳绳。适当的服用复合b族维生素,谷维素。必要时和心理咨询师和心理测量师联系,进行沟通交流,多次做心理评估,做心理治疗。

2021-05-24 13:02:18向TA提问
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