据美国广播公司网站近日报道,老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl,俗称“好”胆固醇)水平偏低有关。
研究人员在对3000名英国人进行测试后发现,55岁的人群中,hdl水平较低的人比同龄人的记忆力要低27%;60岁的测试人群中,这个问题还要严重一些。因此,在美国着名的电视节目《早安,美国》中,美国医生提姆·约翰逊对此提出了自己的建议。
首先,从理论上说,有益的胆固醇能阻止有害胆固醇进入动脉,这能降低老年人患心脏病和中风的危险,从而减少这些疾病对大脑造成的影响;
其次,hdl能促进大脑神经之间的联系,这显然对记忆力有益;再次,hdl能控制一种名为贝塔试剂的结构,而这种试剂正是导致老年痴呆症的主要病因之一。
因此,科学家提出了几种可以提高人体内hdl水平的方法。
1.使用他汀等降脂药物可以提高hdl的水平;
2.坚持锻炼,降低体重;
3.戒烟;
4.最少限度地饮用酒精类饮料;
5.减少反式脂肪和饱和脂肪的摄入;
6.烹饪时使用橄榄油、菜籽油和花生油。
约翰逊医生指出,通常要通过饮食和改变生活习惯来提高人体内的hdl水平并不是件容易的事,倒是锻炼身体可能会起到更好的作用.
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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A:严重的心脏病,会导致心脏缺氧、缺血,会导致长期胸痛、胸闷、心悸,影响生活,影响日常活动,没有控制好,会缩短生存期,时间不一定的。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:根据你的情况,建议手术治疗,一劳永逸,如果目前身体还可以耐受手术的情况下尽快手术吧,祝健康。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:如果合并有高血压、心脏病等心源性的问题,有可能也会引起双下肢的水肿。部分患者因为年龄大,血管功能不好,神经功能减弱,会引起血液、淋巴管回流障碍,所以就造成水肿。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:心脏病的患者要注意低盐低脂饮食,不能有高脂肪、油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时还要遵医嘱规律按时服用药物,控制病情。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院