如何预防脑卒中?
尽管年龄、家族史等是脑卒中不可改变的危险因素,但只要我们积极控制可改变的危险因素,完全可以防止和推迟脑卒中的发生。
①创造家庭和睦的环境,让病人在情绪上不过于紧张,思想上又高度重视。
②在医生指导下积极治疗高血压、心脏病(尤其是房颤)、糖尿病、高脂血症等,并定期监测相关指标。
③警惕脑卒中的诱因:避免紧张、兴奋、忧虑、脑力或体力过劳等因素,并注意气候的剧变和生活习惯的改变等客观环境的影响。
④养成合理的饮食习惯:提倡中老年人以低钠、低胆固醇、低脂肪食物为主,副食品宜多样化;在食量上不易过饱或过饥。由于脑卒中病人肢体功能不便,活动较少,常易便秘,故应适当食用芹菜、油菜等含纤维多的蔬菜和水果。
⑤禁烟,每日饮少量红葡萄酒对患者有益。⑥密切观察和高度注意脑卒中的前兆症状,及时到医院诊治。
...血压一般是比较严重的,不仅可以导致血压升高,造成脑卒中、血管病变、肾功能不全、肾衰竭、内分泌疾病,视网膜动脉硬化的可能性也很高。平常不要过度劳累,饮食上避免寒冷和辛辣刺激的东西,严格限制钠盐的摄入。
2020-09-27 浏览(3102)
红细胞压积偏高一般说明血液粘度增加,有时可出现乏力嗜睡等,进一步发展可导致血栓病如脑卒中。血液黏度偏高除了遗传因素外,大多是由生活习惯和饮食不合理造成。
2019-12-02 浏览(7416)
长期甘油三酯过高,就会明显地增加冠心病,脑卒中,也就是脑梗塞的发病风险,还容易诱发急性胰腺炎,增加糖尿病,尿酸代谢异常的风险,也容易出现一些其他的内分泌相关的疾病。甘油三酯高的患者需要调整饮食结构,及...
2019-09-29 浏览(5793)
A:建议脑卒中患者需要养成良好的生活习惯,规律的生活作息。饮食上要注意清淡饮食。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:饮食方面要保证营养均衡,按时吃饭,保持良好的心态和规律作息,避免过度劳累。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:道卒中的发病因素众多,但与不良的生活习惯关系密切,高血压、高血脂、糖尿病都会增加脑卒中病发的风险,在日常生活中要清淡饮食,保证良好的作息习惯。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:建议患者平时保持舒畅的心情,不要过于担心,平时保持低盐低脂饮食,忌肥甘厚腻。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院