莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。
功效:能善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌,促进食欲。改善肝脏功能,有助于抵御风湿性疾病和痛风。莴笋含钾量最高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响,因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。
适合人群:都可食用,老人儿童更适合。
适用量:每次60克。
温馨提示:莴笋怕咸,盐要少放才好吃。莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,因此有眼疾特别是夜盲症的人不宜多食。
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(4648)
如果外耳道流脓的话,最好是到医院让医生来帮助清理,用吸引器把外耳道清洁干净。
2022-12-01 浏览(1987)
得了外耳道炎最好不要去掏耳朵。已经发生外耳道炎,不能去掏耳朵,因为掏耳朵的时候,局部的刺激可能加重炎症,而且会加重疼痛。
2022-11-29 浏览(7849)
慢性胃炎最好不要经常地吃辛辣刺激的食物,因为这些食物对胃肠的黏膜刺激性比较强,会加重胃炎、加重病情。
2022-10-10 浏览(5899)
A:每次排便之后用温盐水或者是高锰酸钾溶液清洗一下肛周部位。而且多喝些蜂蜜水,火龙果,香蕉,促进排便通畅。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院
A:莴笋吃了通常不会长斑,莴笋里边含有丰富的维生素,适量的吃一些可以起到抗氧化的作用,而且还可以让皮肤美白。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:胃癌患者可以吃一些比较温和的养胃的食物,要做到饮食清淡,戒烟戒酒,而且不能喝浓茶,这些东西对胃的刺激比较大。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:针对于这种情况,应该找中医老师进行辩证,选用中药的汤剂调理调补气血,也可以应用当归,生姜,羊肉片加水炖服,有血瘀的情况可以用鸡蛋,益母草加水共同炖服。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院